Kopplungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit und Gleichgewichtsfähigkeit sind nur drei Komponenten der Koordination die uns spielerisch und mit viel Freude vermittelt werden.

Unverzichtbar für den Alltag und jeder Wettkampfvorbereitung. Die Kräftigung der Rumpfmuskulatur um u.a eine optimale Kraftübertragung zu erlangen und unsere Bewegungsabläufe zu ökonomisieren.
Ein kleiner Einblick in unsere Trainingseinheit. Mit viel Konzentration wurden die Hürden übersprungen. Wer dann doch mal eine zu Boden "kicken" ließ, durfte zur Belohnung 5 Liegestütz tätigen.